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发球抢攻的准备

     用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造条 件。具体应注意几点:

     （1）利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断 地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会;

     （2）研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线 路，从而提高抢攻成功的概率;

     （3）利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组

     合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果;

     （4）利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球

     和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

搓球容易犯的11种错误

     1、拍形错误 拍形后仰过度，摩擦球太薄，球易在拍上打滑；拍形接近垂直，容易搓球下网；不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。

     2、搓球部位错误 不是搓球的后中下部

     3、搓球时机错误 不是在球的下降前期搓球

     4、不引拍搓球 搓球时不向后上引拍，没有用力距离

     5、托球 拍后仰，直接把球往上托起来

     6、搓侧旋 搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕

     7、直线搓球 搓球时直上直下，球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样，有一定的弧线。

     8、手腕固定或只用手腕搓球 手腕固定太死，不能发挥手腕后加速用力的作用

     9、上、下动作脱节，不能发挥下肢和身体的力量；搓球不到位，容易失误。

     10、脚不移动搓球 搓球的准确性降低

     11、不判断来球旋转强度搓球 不判断来球的旋转强度是盲目的搓球，强度不一样，拍形也不一样，用力方向也有所不同。

发球动作要点

     1、虎口要活一点，保证手腕和手指的灵活性。

     2、手腕的引拍动作一定要充分。

     3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合，触球瞬间手腕突然爆发用力。

      4、依据发球旋转，调节用力方向、击球部位和触拍位置。发侧下或下旋球时，拍形后仰角度要大，触球下中偏底部。

     5、击球一般在腰部位置上下。

     6、要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球，发出不同旋转性质的球。发不同旋转的球，接触球的中后部附近比较理想。

     7、发球时出手动作一定要快。球的落点要准确、稳定。

削球之削追身球

     对方攻球至中路追身，因受身体妨碍削球此较困难。

　　具体削法有如下几种：

　　1、单步让位反手:来球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。

　　①左脚向右后方撤半步或一步，腰带动身体略向左转。

　　②上臂靠近身体右侧，前臂上提引拍至胸高，拍形竖直，

　　③触球瞬间，上臂内旋、肘稍支出，前臂随身体向右下前方削出。

　　2、单步让位正手削：来球在中路偏右，或习惯于用正手削中路球者，皆用此法。

　　①右脚向左后方撤半步或一步，腰带动身体向右转动。

　　②上臂靠近身体，前臀向右上方提起，拍形竖直。

　　③触球瞬间，前臂随身体向下用力为主，手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。

　　3、换步让位反手削：右足先向右移半步，左足再随之向右后方移半步或一步，腰带动身体略向左扭转，腾出位置用反手削。 此种让位方法比单步让位法腾出的空间大，利于手臂动作，但无单步让位快。

　　4、换步让位正手削：许多选手采用此法。因为正手削球调节的空间比反手大。

　　①移步方法：左足先向左跨半步，右足再随整个身体的右转向右后方移半步或一步。

　　②收腹含胸法：来球迅速，直冲中路，来不及移步让位时，可迅速收腹、含胸、提踵（有时甚至双足腾起）同时提拍上举，再向前下方用力将球削出。