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昨天晚上在球馆练正手（我高抛发下旋，在对手回搓长球后，接正手拉），发现总是一板拉不死对手。感觉力量小，使不出劲（我横打也是这个毛病，无论来球上下旋，力量总是偏小），而且动作僵硬，上台率低。对手推挡后，我接着正手拉，可总是打飞。要么就是拉了几板后感觉被球顶住，特别别扭。哪位大神给些建议，我周末马上就要参加比赛了。

昨天晚上在球馆练正手（我高抛发下旋，在对手回搓长球后，接正手拉），发现总是一板拉不死对手。感觉力量小，使不出劲（我横打也是这个毛病，无论来球上下旋，力量总是偏小），而且动作僵硬，上台率低。对手推挡后，我接着正手拉，可总是打飞。利用脚下的步法前一步是取位，第二步是对来球落点***准确确的判断。要么就是拉了几板后感觉被球顶住，特别别扭。哪位大神给些建议，我周末马上就要参加比赛了。

主要是三个问题：

    1、正手拉加转可以，但是一定要注意旋转和落点，可以给对方正手位大角度靠近底线，这样对方不好防守，很多球友不愿意给对方正手，其实是一种误解，很多时候给正手大角度，对方反而很难防守，***比赛时，也是经常有敢于给对方正手位得分的场面，也就是说，落点要打开，尤其是针对直板，总是给反手，对方直板下意识防一下，上台率还是很高的。使用有机胶水刷胶以及刷底板，要均匀涂抹，不要太厚，刚好覆盖面积即可。

    2、拉完下旋后，对方回球是上旋了，速度较快，所以动作要小，主动迎前打来球上升期，版型前压，如果不调整，还是按照拉下旋的动作去拉上旋，会出现被球顶到或打板边撞飞或拉出界的现象。

    3、关键还是练得少，乒乓球不俗hi靠说几句就能改善的，需要不断长期去练习和积累。

如何准确快速的判断乒乓球发球过来的旋转

 技巧一：看拍面。  发球过后，拍面对着是方向就朝哪个方向接。

 技巧二：看挥拍方向。  如果对方是从左向右发力摩擦的，那么就向右接，反之亦然。

 技巧三：看球的运行轨迹  球往哪一侧转弯我们就对应的接到对方的哪一侧，如，球是往我们左侧转弯，那我们就朝着对面左边接（接发球视角）。

 技巧四：避让原则处理法  接侧旋球的时候，球侧拐过来，我们球拍要避开球的侧拐线路。也就是说，在引拍的时候，拍面不要阻拦住了球的运行弧线，拍面自然形成一定的内收或外展角度，此时拍面对着什么方向就往哪个方向接。

 技巧五：镜像处理法模仿对方发球的动作  反向运动，比如对方是从右上往左下摩擦的，接的时候就从右下往左上去挤。

 说完以上的五大技巧以后，下面我们将结合图解和实战中的具体情况，来通过这五种技巧教大家如何进行接发球旋转的判断。

比赛中如何应对正胶选手

正胶，也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等都采用正胶海绵直拍。刘国梁也是采用这种类型胶皮。因为儿童手小，拍柄粗了握不住拍，纯木的手感好，弹性相对小，手感好，容易掌握。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那就正面选择以速度制胜的正胶球拍。

   打法上：正胶摩擦力较小制造旋转的能力较差，同时也不易吃旋转，但它的速度快、弧线低，并且有略带下沉的特点。而直板正胶打法的选手往往站位近台，击球速度快，并且台内球处理较灵活。

   针对直板正胶的打法，可以采取以下策略：

   1.以上旋球为主，侧旋球为辅，少打下旋球；

   2.以出台长球为主，偶尔变换节奏打台内短球；

   3.推挡时以向前发力为主，略带摩擦；

   4.对方进攻时，尽量退到中远台，以拉高调弧圈球反攻。