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发布时间:2022-06-19 05:38:00 作者:双蛇体育
一人正手拉,一人反手防练习,反手防的这人完全是在贴球防守,向前顶的力很少,造成来球软绵绵,不往前走。正手拉这样的球借不上力,透不了板,声音不清脆很难受。如果刻意往前顶着球拉,很容易把球顶出界。感谢教练赐教,不胜感激。
一人正手拉,一人反手防练习,反手防的这人完全是在贴球防守,向前顶的力很少,造成来球软绵绵,不往前走。正手拉这样的球借不上力,透不了板,声音不清脆很难受。如果刻意往前顶着球拉,很容易把球顶出界。感谢教练赐教,不胜感激。
姜武教练解答: 拉这种球,首先要调整站位,对方不给力,也就是说喂球不好,你再连续拉,球短了,先向前调整站位,这种球再去冲,当然不太现实,除非你脚步好,加摩擦去拉是没有问题的。
何为相对固定,相对放松?
相对固定,我理解有两层意思:一是从击球时间上说,击球前后是一松一紧的状态,相对于触球前身体参与击球动作的部分处在快速运动中,空间变化快;击球时,前臂、手腕及膝、肩等关节的角度相对固定;第二层意思是相同的技术动作身体位置的空间移动轨迹、关节角度基本是重复的、相对固定的。1.拉不转的下旋和强下旋时的区别是什么,我看别人拉球很少向下引拍。
相对放松,就是从心理到全身的肌肉组织都是平和的放松的,眼睛盯球,脑子里不去想动作怎么做,不因心理紧张导致肌肉僵硬,平常会的技术比赛中不变形,不走样,身体能够放松地随来球做出快速的反应,灵活的变化,适应并控制球的落点、速度、旋转。
接发球,如何判断球旋转和是不是出台?
判断球的旋转:可从三个方面进行判断。如果是一反一防弧的削球手,他们防护面基本没什么旋转威力,不过防弧胶皮削球飘忽下沉,且不往前走,因此击球时间不宜过晚,要迎前击球,以免漏球。一是看挥拍路线。以右手执拍为例,球拍从右往左挥动,通常是左侧旋球,球拍由后往前挥动,可发出上旋、下旋和奔球。二是看拍型倾斜角度。拍型直立,发出的多为侧旋或不转、奔球等,拍型后仰较平,发出的球多为下旋等转球。三是看球拍触球部位。用球拍的前端触球摩擦是下旋性质的转球,用球拍的后上部触球,发的多是不转球。这是单一旋转球的发球判断方法。事实上,实际情况中单一旋转的球不太多,多是复合旋转的球。如,侧上旋、侧下旋球等。
判断球是否出台:发球高手可用相同的动作,相同的落点发出台内球和出台球,因水平较高,不在此研究之列。反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。对普通爱好者而言,注意观察发球者的几个要点就能帮助你判断来球是出台还是不出台。一看球的先一落点。靠近底线,多为出台的长球,靠近球网,台内短球居多。二看挥臂动作。由后往前挥动,多是出台长球,由上往下或前下挥动,台内短球多一些。二者综合起来考虑,长短球就容易判断了。
将球发转的原理和精髓?
1:击球的力通过球心则球不转、要想让球转起来,击球的力就要离开球心。对普通爱好者而言,注意观察发球者的几个要点就能帮助你判断来球是出台还是不出台。同样的力,离球心越远球越转(力当然要与球有接触点)。要想把球发转,我们击球的切入点就必须远离球心,这就决定击球的板型要沿球的边缘用力,也就是说挥拍轨迹要采用向球内运行轨迹发球,
2:延长球拍与球的受力时间,也就是我们常说的球板上的接触球的位置,前点、后点,发转球要接触球拍的前点,这样就能延长球拍与球的受力时间。
3:增加拍触球时的作用力,既挥拍加速度和挥拍的力量。这就需要借助的转换、腰髋瞬时转动的速度和力量,手臂、手腕在放松状态下挥动的加速度。
4:抛球尽量高抛,这样可以借助重力加速度增加球对球拍的摩擦力,增强发球的旋转。
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