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发布时间:2022-08-03 07:33:00 作者:双蛇体育






乒乓球发球机的种类及发球技巧
发球机一共有三类,这是在下面放着的一类;还有是直接可以挂在这个案子上的,这是一类;还有一类就是放在直接放在桌子上的。我们就是用下来,感觉还是放在下面这种发球机是非常方便的,各种远球、短球,长短这个可以调整,这个是非常方便的。
手腕 “松而不晃、紧而不僵”
如果在发球前,握板太松,晃里晃当的,那你对球板会失去控制,也不容易发力集中;太紧,当然更不行了,手指手腕全使不上了,就只能有大臂和肩来发球了,那球质量也不会高。
发出下旋球也不是很难嘛
打球好多年了,发球不好,上旋球能发的但是对手知道了,就很会接发球了,自己想发个下旋球变一下老是发不出来很苦恼啊,看视频教程也学了还是发不出来,不知道怎么回事很难过,求教老师和打球高手指点和学习的方法?带我走出发不出下旋的泥沼,谢谢啦!
发纯下旋其实挺考验手感的,简单地说是需要你掌握方法再加上刻苦练习。具体练习方法如下:
1. 多练、多发、多练体会摩擦。多球量达到了质就有了想要的效果,这个就像基本功一样,量达到了在比赛里面就可以随心所欲的,将球发出来高质量。
2. 身体带动,很多业余球友没有受过***训练,发球是靠身体手腕的灵活度进行。如果不运用身体的力量,这样发球发出高质量是很有难度!以及的转换这么一个过程。
3. 手臂提前紧张造成发球时质量不高,发球时手臂一定要放松。才能发好球用大力量发出短球,身体带动这样摩擦是好的,提高发球质量,控制球的落点,对大家都有帮助!
4. 不要上台,先往地上发,这样容易体会摩擦部位,敢于发力。
5.摩擦,你现在明显地对摩擦感觉掌握不好,你体会甩胳膊去“片”(其实就是薄摩擦)的感觉。这个不上台容易体会。


正手位横板拧拉
首先是起来判断来球落点。利用脚下的步法步是取位,第二步是对来球落点后准确确的判断。如果对方是双反胶皮,这样的削球手可以两面加转,也可以削不转球,对付这样的削球手关键要看清旋转,不要被对手的转与不转所迷惑。樊振东在图中用了一个小垫步相当于瞄准,过去击球是一个判断完成跨步过去取位相当准确。这个时候从后面可以看到这时候的上半身动作是一个压低,腹部发力的一个准备动作。
咱们来看看手上动作,手腕内旋,盯住来球的左边部分避开来球转的中心轴。手腕、腹部、腰这时候是一个准备发力击球的过程,相当于蓄力而蓄力这部分的动力来源来自于腿。脚下踩实蹬转腰部瞬间发力。所以说,传递力量的关键是肩关节能否固定住,肩关节松了,腰腿力量在这里就分散了,就会造成你说的甩大臂动作,这就把下肢的力量化解掉了,变成靠手臂的力量击球,结果自然是击球质量不好。这时候手腕相当于力的一个传递给予球充分的摩擦,手腕制造旋转,小臂制造弧线。充分的送出去,要想球转及向前力量大比较充足,多多练习手腕的爆发力和体会蹬转收的那一瞬间。


正手拉下旋球还行,但是拉上旋球总是失误
1、拉下旋球和上旋球的动作是有区别的,下旋球可以稍大的,引拍和的幅度都是低一些,而上旋球动作相对要小一点,也相对稍高,我这是说的近台的下旋与上旋的衔接。 2、拉下旋的版型是稍打开的,而上旋球是要稍前倾的。 3、拉下旋球发力方向相对来说是先向上再向前的,而上旋球是向前的。反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。 4、拉下旋球时,可以冲高点或拉下降期,而近台拉上旋,尽量要拉上升期或高点期。 5、拉下旋球可以等一下,速度较慢;拉上旋球不要等,要主动迎球,前提是盯住球,然后向前击球。 另外,拉上旋球要注意腰胯的作用,手臂不要拉开太多,否则就被球顶住了,动作要紧凑点。
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