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成就大满贯的绝妙技术-发球

没有找到樊振东的逆旋转发球慢动作截图，我们就来看看大满贯张继科的逆旋转是怎么发出来的！正手攻球和拉球，一般来说，靠小臂控制压低弧线——前冲弧圈和高吊弧圈就是典型例子，手腕的调整决定出球线路——打直线和斜线很能说明问题，手腕的“撇”在其中起到至关重要的作用。首先来看看，张继科在发这个球时候的移动，注意看抛球是往自己身体一侧抛，当球在高点的时候。这个时候的张继科也几乎是一个直立状态，处于待发出的一个位置。当然他不是在球高点击的球，而此时的张继科现在的是直立状态！

下降，而此时球也在的高度也已经过了高点。正在往下降此时应该注意的是球的下降，球的下降速度正好持平于向前压的速度，当这个速度到达于下巴处的时候是好的触球点。手腕快速外展打开，摩擦此球。

就类似于一个钟摆前后摇晃，手腕内收快速外展下旋球兜住球的底部。快速摩擦出去！完成发球而也紧紧的下压。压低发球过网弧线终完成发球！逆旋转的上下旋球发球关键的地方在于。发球时手腕兜住那一下，勾住一下摩擦球的底部就是下旋球。不勾直接发出去就是上旋。我觉得首先还是从思想认识上扭转一下，树立积极主动，抢先上手的观念，求得局面上的改变和突破。弧线的高低在于手上的控制和身体的控制。

何为相对固定，相对放松？

   相对固定，我理解有两层意思：一是从击球时间上说，击球前后是一松一紧的状态，相对于触球前身体参与击球动作的部分处在快速运动中，空间变化快；李志国教练解答：1、拉球根据来球旋转调节引拍位置以及板形包括用力方向等，如是强下旋，通常右肩沉得较低，在下降初期触球，不转或上旋球则引拍稍高，以向前发力为主。击球时，前臂、手腕及膝、肩等关节的角度相对固定；第二层意思是相同的技术动作身体位置的空间移动轨迹、关节角度基本是重复的、相对固定的。

   相对放松，就是从心理到全身的肌肉组织都是平和的放松的，眼睛盯球，脑子里不去想动作怎么做，不因心理紧张导致肌肉僵硬，平常会的技术比赛中不变形，不走样，身体能够放松地随来球做出快速的反应，灵活的变化，适应并控制球的落点、速度、旋转。

如何对乒乓球的落点进行判断？

  （1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；反手在处理出台球时，一般采用反手拉的手段，那么在处理下旋和上旋时会有区别。如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度；   

（2）对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。解决这个问题先从击球框架入手，腿腰臂要协调用力，不能散，尤其肘不要在体侧拉动过大，保持用力的一致性和整体性。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。

对手接球软绵绵，高低快慢没有规律，拔不出手，发不上力，不注意还抢攻你一个大角度。请版主和各位给支支招，有什么对策吗？

不管对手出球快还是慢，击球刚劲有力还是软绵绵，你只要步法到位，击球时机掌握好，都是可以处理好的。之所以觉得别扭，还是因为步法不到位，身体没位置，终影响了击球。所以，取好位（脚步要），抢时机就可以占得先机，赢得主动，摆脱对手的节奏。另外，说点回球方面的建议：那就是不能总跟着对方的节奏走，对手回球软绵绵，你也轻轻的搓一下，对手发力攻，你也加力挡，这样正好进入对手的圈里，结果一定是让对手占先。球变成上旋后，击球和引拍位置要比下旋球高，挥拍用力方向向前为主。你主动变化，变化在先，打破对手预定的“阴谋”，比如说，对方摆短，本以为按你的习惯接法也会回摆短，但是你偏偏劈长了，这就出乎对方意料了，不用说，他的回球质量自然下降，如此一来，你不就有机会了吗？所以，变化是争得主动的有效办法。