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发布时间:2021-08-04 06:59:00 作者:双蛇体育
正手位横板拧拉
首先是起来判断来球落点。利用脚下的步法步是取位,第二步是对来球落点后准确确的判断。樊振东在图中用了一个小垫步相当于瞄准,过去击球是一个判断完成跨步过去取位相当准确。这个时候从后面可以看到这时候的上半身动作是一个压低,腹部发力的一个准备动作。其二是挥拍方向和板型角度,板瞬间比较撇,往反手位概率高些,包球正手高些,盯球要两方面综合去判断。
咱们来看看手上动作,手腕内旋,盯住来球的左边部分避开来球转的中心轴。手腕、腹部、腰这时候是一个准备发力击球的过程,相当于蓄力而蓄力这部分的动力来源来自于腿。脚下踩实蹬转腰部瞬间发力。这时候手腕相当于力的一个传递给予球充分的摩擦,手腕制造旋转,小臂制造弧线。充分的送出去,要想球转及向前力量大比较充足,多多练习手腕的爆发力和体会蹬转收的那一瞬间。我们知道,拉球就是蹬腿、转腰、挥臂的连续动作,但内在的发力又是如何的呢。
用发球机练反手拉下旋,今天先試著靠小臂手腕從球的下方去摩擦。有點像蹭起來的,再加大動作,发現從球的左下去摩擦比較有咬住球摩察的感覺。動作有點像半出檯用正手拉加轉的方式。不知道怎樣練行不行?
您好,基本理解没问题,这是一个慢慢体会的过程,但是击球左侧这个情况我不太赞同。抛开侧旋因素,只说拉下旋球,击球时,尽量击球中心线或稍稍偏右一点,这样可以更有包裹性。另外,拉下旋时,要有一定的撞击。让海绵吃住球再摩擦,这样可以提高拉球的质量。如果整体发力协调性好的话,如身体的参与,板型的调节发力方向,击擦比例的结合。放松与瞬间的集中发力等因素结合好,球的质量越来越好。2、出界多还是从引拍和用力方向上找原因,因来球速度快,动作不必过大,在上升期后段击球为佳。
双蛇乒乓球发球机为您解说乒乓发球技术关键点
发球、接发球和发球抢攻是乒乓球实战中的重要环节,一般统称为“板”。由于每一分球的争夺都是由此开始,所以处理好“板”往往能起到先发制人的作用,这也正是中国乒乓球队长盛不衰的传统法宝之一。
发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。总结各类发球技术,他们的关键点有如下三点:
1、抛球要稳定,包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。
2、触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。
3、球在本方台面一跳的着台点要适当,发长球时一跳要在球台的端线附近,发短球时则在台中位置。
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