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发布时间:2022-01-15 03:06:00 作者:双蛇体育






乒乓球发球机的种类及发球技巧
发球机一共有三类,这是在下面放着的一类;还有是直接可以挂在这个案子上的,这是一类;还有一类就是放在直接放在桌子上的。我们就是用下来,感觉还是放在下面这种发球机是非常方便的,各种远球、短球,长短这个可以调整,这个是非常方便的。
手腕 “松而不晃、紧而不僵”
如果在发球前,握板太松,晃里晃当的,那你对球板会失去控制,也不容易发力集中;太紧,当然更不行了,手指手腕全使不上了,就只能有大臂和肩来发球了,那球质量也不会高。
成就大满贯的绝妙技术-发球
没有找到樊振东的逆旋转发球慢动作截图,我们就来看看大满贯张继科的逆旋转是怎么发出来的!首先来看看,张继科在发这个球时候的移动,注意看抛球是往自己身体一侧抛,当球在高点的时候。这个时候的张继科也几乎是一个直立状态,处于待发出的一个位置。9岁以上儿童推荐银河的天王星U2或红双喜劲极,配胶正手729启源或729-08,反手焦点三或CJ8000。当然他不是在球高点击的球,而此时的张继科现在的是直立状态!
下降,而此时球也在的高度也已经过了高点。正在往下降此时应该注意的是球的下降,球的下降速度正好持平于向前压的速度,当这个速度到达于下巴处的时候是好的触球点。手腕快速外展打开,摩擦此球。
就类似于一个钟摆前后摇晃,手腕内收快速外展下旋球兜住球的底部。快速摩擦出去!完成发球而也紧紧的下压。压低发球过网弧线终完成发球!逆旋转的上下旋球发球关键的地方在于。发球时手腕兜住那一下,勾住一下摩擦球的底部就是下旋球。发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为:正手发球,左脚稍前,身体略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右侧。不勾直接发出去就是上旋。弧线的高低在于手上的控制和身体的控制。


正手位横板拧拉
首先是起来判断来球落点。利用脚下的步法步是取位,第二步是对来球落点后准确确的判断。我是横握拍左手,对手是右手正手位发侧下旋到我反手位,我侧拧经常拧下网,感觉使不上劲,但对方反位发侧下旋到我反手中路中路偏正,我基本稳定,这是为什么,请有经验的老师们讲解下,左手如何侧拧右手发的下旋。樊振东在图中用了一个小垫步相当于瞄准,过去击球是一个判断完成跨步过去取位相当准确。这个时候从后面可以看到这时候的上半身动作是一个压低,腹部发力的一个准备动作。
咱们来看看手上动作,手腕内旋,盯住来球的左边部分避开来球转的中心轴。手腕、腹部、腰这时候是一个准备发力击球的过程,相当于蓄力而蓄力这部分的动力来源来自于腿。脚下踩实蹬转腰部瞬间发力。因此先分类之后按级别配置不同面胶,国狂级别的会根据国手的习惯进行微调整。这时候手腕相当于力的一个传递给予球充分的摩擦,手腕制造旋转,小臂制造弧线。充分的送出去,要想球转及向前力量大比较充足,多多练习手腕的爆发力和体会蹬转收的那一瞬间。


正手攻或者拉球练习时,沉肩坠肘后就能放松大小臂。但球速提快后就感觉大臂和小臂会僵硬。这个是什么原因?
正手攻或者拉球练习时,沉肩坠肘后就能放松大小臂。但球速提快后就感觉大臂和小臂会僵硬。这个是什么原因?
之前能够放松并做到沉肩坠肘,是因为球速慢或者说练球时会放松。球速快了,衔接也要求快了,就没有时间还原和放松了。首先这是正常的现象,快速相持中要做到放松确实不易。只能靠平时练球提高自己技术和动作的紧凑感,养成快速还原的意识和习惯。

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