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如何准确快速的判断乒乓球发球过来的旋转

 技巧一：看拍面。  发球过后，拍面对着是方向就朝哪个方向接。

 技巧二：看挥拍方向。  如果对方是从左向右发力摩擦的，那么就向右接，反之亦然。

 技巧三：看球的运行轨迹  球往哪一侧转弯我们就对应的接到对方的哪一侧，如，球是往我们左侧转弯，那我们就朝着对面左边接（接发球视角）。

 技巧四：避让原则处理法  接侧旋球的时候，球侧拐过来，我们球拍要避开球的侧拐线路。也就是说，在引拍的时候，拍面不要阻拦住了球的运行弧线，拍面自然形成一定的内收或外展角度，此时拍面对着什么方向就往哪个方向接。

 技巧五：镜像处理法模仿对方发球的动作  反向运动，比如对方是从右上往左下摩擦的，接的时候就从右下往左上去挤。

 说完以上的五大技巧以后，下面我们将结合图解和实战中的具体情况，来通过这五种技巧教大家如何进行接发球旋转的判断。

为什么我拉弧圈球的力好像都用在挥拍和引拍上，下旋球很难拉

主要是身体有些僵硬，发力不协调，用手发力过多等综合原因造成的，简单说几点：

1、先从近台开始练习拉球，要好多球练习

2、先从下降初期练起

3、身体放松，引拍要放松，多用腰胯带着手臂引拍和击球，击球前20公分再集中发力

4、转换要有感觉，可以多做徒手挥拍体会

5、李晓东指导曾经说过一个“二八理论”，引拍和迎球用二分力，击球前瞬间发力要释放力量，当然，不是用十分力，而是相对而言。

比赛接发球，不怕接下旋球，怕接上旋和不转球，横板，如何克服呢？

主要根源还是基本功的问题，这么说比较宽泛，稍细致点说，就是盯球、预判、手法存在问题。

        不转和上旋，在业余比赛里很实用，因为业余的都喜欢搓，下旋相对没有威胁，遇到不转和上旋，习惯去搓，就冒高被动了。

        这种情况，在预判及时和步伐到位的前提下，基本的有两种接法：

        1、正手挑打，反手拧或直接弹

        2、劈长。这种球不要试图摆短，板型立一点，切球中下部，手腕和手指瞬间有个集中发力，直接劈到对方空挡底线位置或追身。这种球，一般业余的回球质量都不高，不是勉强拉起就是回搓，本方及时调整位置直接上手，争取主动。