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1、每一板进攻都是一个侧身

每一板球都可以视为一个正手侧身。正手侧身进攻是正手实力的直观的体现。反正手强大者，必然具备非常厚实的侧身能力。即使你的反手已经具备了很强的实力，但是千万不要忽视侧身的作用，而且在比赛中侧身对状态调整也有很重要的作用，看看比赛投入比较快的马琳、马龙等人，基本上都是以侧身打开局面的。

2、不会用腰，不可能包住球

很多球友在打球的过程中，非常重视手上功夫和脚上功夫，但是往往忽视让两部分实现串联的'腰部'。一个比较简单而实用的方法是，你在每击一板球时，先小幅度的转腰，全自动乒乓球发球机厂，然后在进行攻球或拉球动作。只有会用腰，全自动乒乓球发球机品牌，才可以感受球被腰包住，再甩出去的感觉！

3、不要过于纠结'收小臂'

小臂的作用不可忽视，但是也不宜过于放大，正确的拉球方式，可以以大臂带动小臂，也可以用小臂来解放大臂，都是对的。重要的是整体的流畅和发力上的完整。简单说就是，怎么舒服怎么来，全自动乒乓球发球机公司，因人而异。

4、建立自己的节奏

很多球友在比赛中，总是会跟着别人的节奏走，对方慢，自己跟着就慢，对方快，自己盲目的加快。导致这种问题的因素是：心不定，尤其在对方球速快的时候，下意识的就发慌了。

其实这是一个误区，你要明白，等球来到你这方的时候，它只属于你一个人，你可以用多种方法来处理，谁先把对手带入自己的节奏，就是胜利的保证！

5、如何把力量传递要手指

拉球的高境界是充分利用到手指的作用，即：手指是发力环节的终端！很多业余球友也都试图通过练习，力争达到这一点，但是效果并不明显。不妨试试在击球前的瞬间用紧握一下球拍，相信你会有所体会！直拍在手指的发力更为体现！

6、改正引拍的错误

常常出现的引拍问题，无非是拉大手、拉拽、后扯严重等等。只要注意两点：1、全身热身， 2、打球过程中放轻松。击球前放松，引拍自然也就合理了！说白了，自己打得舒服，发力自如即可，如果你紧，多标准也是错的～

[提前意识]

提前意识是指对来球的位置作出提前的预测，从而作出相应的步法提前进入击球位置。例如：你侧身位如果拉直线，对方一般会防你正手的空档，所以当你拉完一板后提前往正手位移动一下，那么下一板球的难度会大大减少。又如，当你发完球之后，发现球出台了，马上往侧身位稍微移动一下准备反拉。提前意识运用得比较合理的选手有孔令辉、瓦尔德内尔、，看他们打球给人的感觉是，他们好象总是知道对方往什么地方打，所以很轻易地就能跑到位置，很省力。培养提前意识的方法是，要不断的给运动员灌输球的意识，让运动员在每击一板球后都要准备着下一板球，以保证注意力不会停顿，随时作出反应。在一点是要注意根据自己出球的线路，判断对方大约会回球到什么位置。在平时的训练中加入这种意识的练习很关键。

[找点意识]

找点意识与提前意识有些相似的地方，主要区别在于前者是找球点，后者是找击球点，后者是找击球的位置。对找点意识的培养应从基本理论入手。每个来球的旋转不同，弧线有高有低，落点有长有短，击球时有上升前期、上升后期、高点期、下降期、下降后期、所以必须根据来球找出合理的击球点才能保证命中率。培养找点意识的方法是首先要让运动员清楚地认识、了解球的旋转、弧线、击球时间的基本理论知识，不同的来球应该用什么样的击球点去处理才能保证命中率。在具备这些基本理论的前提下，你才能知道步法如何运用，不至于盲目乱跑。

[连续意识]

连续意识主要是指在击球。连续意识的好坏将影响到连续进攻的质量。培养连续意识是要培养运动员的紧凑性和集中精力的能力，在训练时每分、每球比争，不轻易地失误。这种精神是培养连续性的关键一点。

      双蛇乒乓球发球机------坚持走自己的路

     创业之初，于万乐观的坚持着。当把球机挂到广州太白金星乒乓球俱乐部的想法被毫不客气的拒绝时，他自己花钱租球台展示。俱乐部负责人试用过球机后开价每月八千元聘用于万利，于万利没去，而他当时在邯钢疗养院做院长每月工资不过两三千元。2007年，美国一家公司想出买断技术与于万利合作，于万利没答应。他说：“这是我的坚持，我坚持走我自己的路。”

     经营公司，于万利坚持自己的发展之路。朋友建议于万利借助贴牌打入市场，他拒绝了。他说：“虽然我很需要，但是那样即使打造十年也不会是双蛇的牌子。”有人建议于万利走以低端价格的路子，于万利没接受，因为从一开始，他就没想过把乒乓球发球机作为赚钱的工具，而是一直坚持把球机做到更好，让喜欢它的人从中获得运动的快乐。他说：“很多好项目后走歪了，根本就是产品的问题。希望我的产品越来越完善，让活生生的产品自身成为广告。”为此，他研究人打球的曲线，台州全自动乒乓球发球机，尽量让球机接近人的球性；他对球机升级换代，利用轴承将球机磨损严重的薄弱点变成了强点；他不断改进球机的外形和比例，尽量让球机外壳符合黄金比例……因为对产品精益求精的坚持，从没做过任何推广的双蛇牌发球机在南方拥有了“要买就买双蛇”的口碑，价格高但产品好，成为了民间认可的品牌。对此，于万利认为自己是在安安静静地做产品时悄悄地成功了。

     十年过后，面对于万利的成功，曾经反对的声音没有了。他说：“有些事情就要坚持，但是也要看方向对不对，方向对了坚持到后肯定是成功的。”