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乒乓球横拍反手拉球的注意事项：拍形问题，球拍立起，以往自己老是把拍压的过大，拍形过于前倾，这样不利于包球，注意手腕不要压的太很。挥拍轨迹问题，正确的动作为，球拍从腹部稍偏左向额头挥，挥完后拍头上扬，整个动作过程中腰和头要配合，注意身体左右配合的协调性。引拍时双腿弯曲，挥拍击球时腿用力蹬地发力向上传导力量，然后转腰，挺胸，展腹，注意此时腹部和前臂同时向外侧展开，幅度为1/4圆弧。手腕在触球瞬间由后屈向外展开，有内向外快速摩擦，发挥加速作用，完成后手腕顺势上扬，使拍头向上，从而保证动作的完整性。

       对业余爱好这来说，练习乒乓球反手拉球技术难度比正手拉球大的多，反手拉球对身体及各相关部位的发力要求很高，这种发力我个人认为是瞬间的发力，发力的力度和时间要达到高度协调。业余爱好者，一般都是半路出家，自身的发力机制已固定，许昌自动乒乓球发球机，例如，有些爱好者反手拉以手腕为主，前臂动作偏小，拉不出力量。

       有些爱好者与前者相反，手腕不动，以前臂动为主，前臂向外侧动作过大，拉不出旋转，自动乒乓球发球机厂，漏球；还有一些爱好者，身体发力不好，常年的打球习惯不用腰部和腹部发力，这些都对反手拉球有很大影响。

、灯光：正式赛事为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，自动乒乓球发球机厂家，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

6、地面：地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色；不能过量使用油或蜡，以避免打滑。

五、运动量适应人群为广泛

一项运动总是要求有一定的运动量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能小。篮球、排球基本是巨人运动，足球只能在30岁以前踢，网球体力要求不低。

乒乓球运动弹性很大，有力可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓。力量小的可以采取防守策略，四两拨千斤，自动乒乓球发球机品牌，把千钧之力化为绕指柔。

更有高手利用落点变化，将对手调的满场飞奔，找不到发力机会。一般情况下，乒乓球是好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处

六、乒乓球技巧无边，魅力无穷

乒乓球只有2.7克重，但要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。

落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化，配之以站位、脚步、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机，把乒乓球推到球类运动技巧之巅的地位。