乒乓球发球机-双蛇体育-训练型乒乓球发球机

乒乓球所谓的力量，其实讲的是乒乓球的物理运动速度。

乒乓球质量很轻，要达到很高的速度并不需要多么大的力量，而触球瞬间的拍速以及其后的加速却至关重要。体校小孩打出很有“力量”的球，其实是他们的挥拍速度快，而不是力量大。我们一般人追不上兔子和老鼠，是因为兔子和老鼠的质量小，速度快，他们的力量并不大。

我们打球，目标虽然是球，但是我们体内的肌肉要克服的不光是球的惯性，还有拍子的质量，以及我们本身肢体的质量(关节另外一侧阻抗肌的阻抗也起了至关重要的作用)。成人和小孩所要克服的球和球拍的质量是相同的，但是要克服的肢体的质量是差别很大的，造成成人在打乒乓球方面的优势，没有其他力量项目那么明显。如果阻抗肌不能完全放松，那么自然连小孩都拼不过了。

因此总是讲“力量”，必然误导大多数人，造成身体肌肉紧张(使力)，反而速度发不出来。也就是发力渠道不畅，因为你的力量，都消耗在自己身体里面了，被阻抗肌消耗了。你说力拔山兮气盖世，他必然会咬紧牙关全身绷紧憋足了劲准备狠狠地击球，俱乐部用乒乓球发球机，这种情况下速度怎能出得来？

如果能把“力量”的概念复原成“速度”，家用乒乓球发球机，而现在讲的所谓“速度”(回合速度或者起板早晚)用另一个更合适的概念来替代，应该能纠正人们对乒乓球“力量”的误解。

乒乓球的四大要素应该是“速度(原来的力量)、时机和频率(原来的速度)、落点和旋转”，跟传统的力量关系不大。“狠、快、变、转”应该改成“快、早、变、转”。

把追求所谓的“力量”转而追求触球瞬间的拍速，能量更多的传递给了球，而不是消耗在自己身体里面。这样“爆发力”就自然出来了。

5、乒乓球接发球技术之敲接        

所谓敲接，就是我们过去常讲的弹击。只适用于反手。这是对付半高球和高吊弧圈球的一种好办法。他出手快，突击性强，乒乓球发球机，防不防胜。技术要领：拍子略前倾;横握拍头要抬起，直握也要把拍子端平;在来球的.高点击球;主要小臂和手腕发力;击球时身体要提起来，要在左胸前击球;并要把肘沉下来，保持平稳，这样才能提高敲击的准确率!

（四）反手发急球后抢推、抢攻。在运用时，可分下面两种情况：

1、反手发急上旋球至对方反手后，侧身抢攻。要求急球必须发得快、力量大、线路长。能有一个直线急球配合。

2、擅长反手推挡的选手，或遇到对方反手推攻较差的选手，训练型乒乓球发球机，可发急下旋后用推挡紧压对方反手再伺机侧身攻的战术。

为增加上述战术的效果，可与发右方小球配合运用，以长短互相牵制，相得益彰。