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4、乒乓球接发球技术之托接        

所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，乒乓球，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感觉。这种包球动作，是用拍子在球的底部画一个下弧(小半圆)，用前弧(*身体一侧)触球，向前、下用力，是弱下旋;用弧底触球，向前平动用力，是强下旋;用后弧触球，向上用点力，是不旋球，这后一种动作就明显是托球。这样同一个动作，能有三种变化，达到真正的搓、托结合。应用时手型动作要做的逼真，战术型乒乓球发球机，来欺骗对方!给自己抢攻创造条件。托球是对付不出台的强下旋球，进行过渡的办法。

连接

在打球过程中，很多人是单一部位发力，要么手臂发力，要么脚下的力量传递不到手臂上，这恰恰反映了大家缺少对腰部力量的使用。腰部是人体力量的中心，也是上肢与下肢力量传递的枢纽，少了它，力量就无法有效的作用在击球上，腰部就像一个导体，使整个力量贯穿到全身。

如何做到肢体与腰部的连接？我建议将动作重新定型，比如在准备正手拉球时，一定要在腰部旋转的同时带动前臂的转动，一定要在腰部旋转的同时带动前臂的转动，一定要加深这个动作和感觉在大脑中的印象。大家在练习时，往往只做好了一次或者几次，但是要把技术动作根深蒂固在你的脑海里，形成一种条件发射，才能在比赛中做到游刃有余。很重要的一点是，要根据来球的速度来决定腰部转动的幅度，即来球速度快、腰部转动小，来球速度速度慢则腰部转动大的原则；上旋时，腰部平行转动，下旋时，呈下斜线转动。注意，只有腰部的转动才能连接上肢与下肢的力量，使得在每一板击球时，具有制造旋转与速度的动力来源。

发球抢攻，是我国乒乓球运动员的重要战术之一。近年来，世界各种类型打法的运动员都越来越重视这一战术，并使之有了很大的发展。

运用发球抢攻时，应注意以下几点：

一、注意发球与抢攻的配合。发球时，应明确对方都可能怎样接、接到什么位置、自己怎样抢攻等。

如：欧洲弧圈球选手发下旋至中国快攻者反手，然后抢拉弧圈则十分有利。但中国快攻运动员把下旋发至弧圈球选手反手，对方或接发球抢拉，或搓一扳强烈下旋至中国选手反手，中国快攻运动员则往往被动。

二、注意发球抢攻与其它战术的配合。现接发球水平越来越高，有时接过来的球很难抢攻。此时，可先控制一板，争取下一板抢攻。不能一心只想发球后就抢攻，全自动乒乓球发球机，一旦无机会，或盲目抢攻、或显得无计可施，自动乒乓球发球机，都会形成相持球的被动。

三、注意提高发球的质量，将速度、旋转和落点的变化结合起来。同时，应特别强调发球花样的创新，为抢攻制造更多的机会。当前，应特别注意克服发球种类“清一色”高抛、发球落点只短无长的现象。

四、抢攻应大胆果断，不论对方用搓、拉（包括弧圈球）等技术接发球，自己应都能抢攻。抢攻的技术好，可以增加发球的威力。因为对方接发球顾虑多，就容易出机会。

五、每个运动员应有两套特别突出的发球抢攻，多而不精或只有一招，都不好。