乒乓球-陪练型乒乓球发球机-双蛇体育(优选商家)

⒉ 注意发球的针对性： 知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。 

⒊ 注意发球直接得分： 通过学习研究各种螺旋发球，陪练型乒乓球发球机，练就拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；

⒋ 注意为发球抢攻做准备： 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，战术型乒乓球发球机，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，乒乓球，从而为抢攻创造了条件。 具体说来，应注意下面几点： ⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会； ⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。 ⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果； ⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，训练型乒乓球发球机，使攻球频频得分。

１．遵循技能掌握顺序

先体会如何增大摩擦力，再追求准确性；先练发长球后练发短球，先发斜线后发直线，这样有利于增加球的旋转和速度； 先练习单一性能的旋转发球，再强调用相似手法发出不同性能的球。

２．在掌握发球技术的基础上“精益求精”

初学者根据个人的风格打法和对各种发球技术掌握程度的不同，选择几种发球精练之。既要防止发球单调，又要避免全而不精的偏向。比如：左推右攻打法的运动员，要精练发急球、急下旋球和轻球， 以利形成快攻； 弧圈打法的，要精练“转不转” 发球和侧上（下） 旋发球，以利抢拉；削攻结合的，要精练“转不转” 发球， 以利控制对方的进攻。

发力

拉球时究竟如何发力呢？为什么力量使不出来？其实乒乓球的五大致胜要素中，力量只是其中的一种，还有四种可以在场上使用。我很理解他们的心情，不过我希望大家能换个角度思考问题。毕竟赢球的方法有很多，这种行不通，可以换别的方式，毕竟条条大路通罗马。

说道发力，大家的反应有可能是挥动手臂，而我的反应是全身动作。那么哪一部分力量大？我可以毫不犹豫的告诉你，是腰部！说到这点，我不得不提到一种运动，那就是掷铁饼，大家应该都看过这种运动，运动员通过几圈的原地旋转，使其身体像陀螺一样越转越快，通过运动惯性进行蓄力，在丢出铁饼的一瞬间脚下制动，铁饼飞出去。当然，打乒乓球时身体不用旋转那么多，但一定腰部要加速旋转，脚下制动，控制力量的方向，使球准确去向想去的落点，整个过程类似丢铁饼的动作。“力量的来源是全身，中心力量在腰部，力量输出时腰要加速。”记住这几点要领，你的力量会更好的得到释放！