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(6)手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。
(7)球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
(8)以前臂、手腕发力为主,发球机,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。以右手持拍为例,正手发球时,身体通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。
(9)每次触球之后,手臂都应顺势挥动,并迅速还原。发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为:正手发球,左脚稍前,身体略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。但是,随着乒乓球技术的发展,越来越多的运动员采用了侧身发球的方式,这样容易发出斜线大角度球,再配合发出直线球加以牵制,有利于将对手锁在中间,更便于自己运用正手。当然,运用反手发球者越来越少,人们对反手发球的适应性就会下降,全自动乒乓球发球机,于是也有的运动员反其道而行之,站在球台中间采用反手发球,不用再进行大范围的移动即可结合反手。
乒乓球发球技术之正手位发奔球技术(二)发奔球的动作要领如下:
(1)击球前的准备(包括站位,抛球引拍)
左脚稍前,家用乒乓球发球机,身体略向右偏转,左手掌心托球置于身体前右侧,左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向身体右后方引拍。
(2) 击球时
当球从高点下降至网高时,击球右侧向右上方摩擦,触球一瞬间拇指压拍,自动乒乓球发球机,手腕从右后方向左上方挥动。球击出后落点接近自己方的端线。
(3) 击球后
手臂继续向左前方挥动并迅速还原。
内容:
乒乓球九级考试, 起一级止九级,内容循序渐进,六级突出乒乓球八大基础技术、六种基本旋转、七种基本步法的学习,后三级着重技术的学习,设计与标准是六级水平相当于乒乓球运动员的三级水平,九级水平相对于运动员的二级水平。每级标准体现了培训过程中的系统性和规范性。
标准:
1、本规定均以右手持拍考生为例,左手持拍考生与之相反。
2、发球、球材等未尽事宜均按照国际乒联规定执行。
3、出现外界或不可抗等因素干扰考试现象,考官要立即停表与停止考试,干扰过后,前面考试成绩有效,继续考试。
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